6 Jenis Rempah Penurun Kadar Gula Darah, Khasiatnya Ampuh

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, anti aterosklerotik, pelindung jantung, dan penurun berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin, bahan aktif dalam kunyit bisa membantu dalam pencegahan, pengobatan diabetes dan gangguan terkait.

Kurkumin bisa membantu menghilangkan racun dari hati yang datang dengan alkohol berlebih.

Kurkumin juga bisa membantu mengurangi gejala depresi, radang sendi dan memiliki potensi untuk mencegah penyakit jantung, Alzheimer, dan kanker.

5. Fenugreek

Biji fenugreek (methi) tinggi serat larut yang membantu menurunkan gula darah dengan memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat dan gula.

Oleh karena itu sering dimasukkan dalam diet diabetes.