Kolesterol Anda Lagi Tinggi, Yuk Turunkan dengan 4 Buah Sehat Ini, Dijamin Ambyar

Biasanya, Anda minum obat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa kimia yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dan membantu memperlancar aliran darah serta mencegah terjadinya penyakit jantung.

Jika lebih suka melakukan cara alami untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa mengonsumsi berbagai pilihan buah penurun kolesterol.

Berikut beberapa jenis buah yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seperti dilansir dari laman Genpi.co.

1. Jeruk

Jeruk mengandung d-limonene, senyawa kimia yang bermanfaat untuk melarutkan kolesterol dan sekaligus membantu menghambat perkembangan kanker payudara dan kanker usus.

Buah jeruk juga merupakan buah yang tinggi kadar vitamin C.