6 Jenis Rempah Penurun Kadar Gula Darah, Khasiatnya Ampuh

Berikut penjelasan 6 jenis rempah yang punya khasiat untuk menurunkan kadar gula darah seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Bawang putih

Menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda bisa bermanfaat bagi tubuh dalam banyak hal.

Bawang putih bisa membantu mengurangi gula darah dengan meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin.

Senyawa belerang dalam bawang putih juga bisa melindungi dari kerusakan oksidatif dan menurunkan kadar kolesterol tinggi serta tekanan darah tinggi.

Konsumsi bawang putih secara teratur juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, yang memengaruhi sekitar 80 persen penderita diabetes.

Bawang putih juga merupakan sumber vitamin C yang baik yang juga berperan dalam menjaga kadar gula darah.