5 Penyebab Hati Gelisah Tanpa Sebab yang Perlu Anda Ketahui

Untuk mengatasi perasaan tersebut, Anda harus menerima kenyataan dan belajar untuk ikhlas.

Karena orang yang ada dalam hidup kita bisa saja pergi, tetapi kehidupan terus berjalan.

Jadi, jangan sia-siakan waktu untuk menangisi kepergian seseorang yang mungkin tidak akan kembali. 

4. Merasa tidak Berharga

Perasaan gelisah karena merasa tidak berharga kadang Anda rasakan.

Oleh karena itu, penting sekali apresiasi dan motivasi dari orang lain untuk menumbuhkan semangat dalam hidup. 

Perasaan rendah diri maupun kurang dicintai dalam lingkungan membuat seseorang merasa dirinya tidak berharga, sehingga membuat dirinya sedih berhari-hari.

Oleh karena itu, alangkah baiknya untuk saling memotivasi, berbuat baik dan empati pada lingkungan sekitar.