Pilih Mandi Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

2. Rambut dan Kulit Menjadi Lebih Sehat

Setiap orang tentu ingin memiliki rambut dan kulit yang sehat, bukan.

Jarang diketahui bahwa hanya dengan mandi menggunakan air dingin, dapat membuat rambut menjadi lebih lembut dan bercahaya alami.

Selain itu, juga akan membuat kulit tetap lembab dan kenyal.

3. Mengatasi Depresi

Depresi yang diakibatkan karena stress bisa menjadi reda dengan cara mandi air dingin.

Hal tersebut dikarenakan ujung saraf di permukaan kulit akan mengirim impuls-impuls elektrik pada otak yang ditangkap oleh otak sebagai sinyal agar tetap aktif dan segar.