Pilih Mandi Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Sehat?
Jumat, 04 Agustus 2023 – 15:01 WIB
Manfaat besar mandi air hangat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Foto: Dok. Ariston
Selain mandi air dingin, mandi air hangat juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaat mandi air hangat:
1. Peredaran Darah Menjadi Lancar
Mandi dibawah pancuran air hangat dengan tekanan air yang stabil dapat melancarkan sistem peredaran darah.
Sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah dapat menjadi lebih lancar hanya dengan berdiri dibawah pancuran selama lima menit.
2. Membantu Melemaskan Otot Nyeri dan Kaku
Banyak cara untuk mandi, bisa memakai air dingin atau hangat, tetapi mana yang lebih sehat untuk kesehatan tubuh?
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Bali di Google News
