Bali United Siapkan Program Latihan Mandiri, Ricky Fajrin Dkk Bisa Pilih Sendiri

bali.jpnn.com, DENPASAR - Tim pelatih Bali United fokus menyambut putaran kedua Liga 1 musim 2022-2023.

Saat sejumlah klub meliburkan pemainnya menjelang pergantian tahun, pemain Bali United tetap mendapatkan program latihan dari tim pelatih.

Pelatih fisik Bali United Yogie Nugraha mengatakan tim pelatih menyiapkan program latihan mandiri kepada para pemain Serdadu Tridatu.

Program latihan mandiri itu diberikan sebelum menyambut putaran kedua Liga 1.

Ada dua program besar latihan fisik yang diberikan untuk menjaga kebugaran para pemain agar ketika memasuki persiapan tim tidak ada kendala.

Dua program latihan tersebut adalah aerobic training high intensity dan strength conditioning dengan masing-masing durasi 60 hingga 90 menit setiap sesi latihan.

Ricky Fajrin dkk bisa memilih salah satu dari dua program tersebut untuk dilakoni setiap harinya.

"Program latihan bisa dilakukan per satu hari dengan topik yang berbeda.