6 Makanan Sehat Ini Bikin Payudara Wanita Montok, Silakan Coba

1. Kacang-kacangan

Berbagai jenis kacang-kacangan seperti kenari, kacang mete, kacang tanah, dan kacang kemiri ini kaya akan protein dan lemak yang baik bisa membentuk payudara yang montok.

Manfaat lain dari mengonsumsi kacang-kacangan adalah membantu menjaga kesehatan jantung dan otak.

2. Buah-buahan

Kamu juga harus mengonsumsi buah-buahan untuk meningkatkan ukuran payudara.

Buah-buahan merupakan makanan hebat untuk meningkatkan ukuran payudara dengan cepat.

Ternyata buah apel dan prem juga dikenal meningkatkan produksi hormon ini.