Penyakit Berdatangan saat Hujan, Spesialis Penyakit Dalam RSUP Prof Ngoerah Bagi Tip

Jadi, air kencing tikus bisa ditularkan di genangan air itu,” katanya.

Gejalanya demam, nyeri otot lebih yang lebih menonjol, mata bisa merah, atau bisa sampai terjadi gangguan pada ginjal maupun liver.

"Yang perlu sekarang itu konsumsi vitamin D,” ucap AA Ayu Yuli Gayatri.

Menurutnya, saat ini banyak penelitian yang membuktikan kalau vitamin D bisa melawan penyakit, baik berupa virus, bakteri, atau yang lainnya.

AA Ayu Yuli Gayatri menjelaskan Indonesia termasuk salah satu negara dengan penduduk yang paling banyak kekurangan vitamin D di dunia.

Oleh karena itu, selain lebih banyak berolahraga di bawah sinar matahari, masyarakat juga perlu mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk menghindari penyakit-penyakit tersebut, ia menekankan pentingnya menjaga daya tahan tubuh diri sendiri.

Di antaranya tidur cukup selama tujuh - delapan jam, mengonsumsi makanan yang kaya gizi dengan jumlah kalori yang cukup, serta mengandung nutrisi protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral.