6 Makanan Layak Dihindari saat Berbuka Puasa, Penting demi Kesehatan
Kamis, 07 April 2022 – 14:55 WIB
Ilustrasi makanan layak konsumsi saat buka puasa. Ilustrasi: Sultan Amanda/JPNN.com
Makanan berlemak lebih lambat diproses dibandingkan nutrisi lain. Hal ini bisa memicu gangguan pencernaan.
4. Makanan Tinggi Gula
Makanan saat berbuka puasa cenderung manis, terutama minuman.
Seperti jus buah dengan tambahan gula, sirup dan minuman bersoda.
Minuman itu mengandung tinggi gula dan kalori, tetapi rendah kandungan gizi yang lain.
Kadar gula yang tadinya rendah langsung naik saat mengonsumsi makanan atau minuman dengan tinggi gula.
Jika diteruskan, risikonya Anda bisa terpapar penyakit diabetes.
6 makanan ini layak dihindari saat berbuka puasa karena bisa mengganggu sistem pencernaan dan memicu datangnya penyakit, simak
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Bali di Google News
