1.Makanan Pedas

Makanan pedas bisa menyebabkan sakit perut dan timbul rasa nyeri yang membakar di bagian ulu hati.

Dianjurkan mengonsumsi makanan dengan rasa manis, seperti kurma dan yogurt.

Jika memaksakan dengan makanan pedas, batasilah konsumsinya.

2. Kopi

Minum kopi saat perut kosong bisa membuat lambung mengalami iritasi. Jika aktivitas seperti ini dilakukan terus menerus bisa memicu penyakit asam lambung.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng mengandung kalori tinggi dan memicu kenaikan berat tubuh.

Gorengan juga mengandung tinggi lemak.