Ini Menu Buka Puasa yang Dianjurkan Nabi SAW, Bukan Hanya Kurma

Hal ini sebagaimana hadis yang diriwayatkan At-Tirmidzi, Rasulullah SAW bersabda,” Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci.”

Dilansir dari laman web Nahdlatul Ulama (NU), dalam Mir’atul Mafatih, Al-Mubarakfuri mengatakan kurma sangat baik dikonsumsi ketika berbuka.

Kurma termasuk makanan pokok yang dapat menguatkan tubuh, terutama menyegarkan mata, setelah puasa seharian.

Air putih juga punya khasiat sama.

Selain suci dan bersih, air putih sangat baik dikonsumsi sebelum mencicipi menu buka puasa lainnya.

Penjelasan Al-Mubarakfuri ini sejalan dengan penelitian kesehatan modern.

Setelah diteliti, zat yang paling dibutuhkan tubuh pada saat puasa ialah glukosa.

Di antara makanan yang mengandung zat ini adalah kurma.